【減肥吃消化餅？消化餅乾能助消化嗎？】
😫 吃完大餐巴豆肚堵
💁♂來吃個消化餅乾幫助消化！
😫 ...咦？消化餅能幫助消化嗎？
💁♂不然怎麼叫消化餅！
消化餅起源於英國🇬🇧
當初因為消化餅乾都添加 #蘇打粉
大家就覺得這傢伙可以幫助消化
因此命名為消化餅(Digestives)🍪
為什麼說蘇打粉可以幫助消化呢？
碳酸氫鈉俗稱小蘇打、蘇打粉
是某些胃散、制酸劑的主要成分
#鹼性的碳酸氫鈉 遇上 #酸性的胃酸
就會產生 #酸鹼中和 反應 🧪
可以舒緩胃酸過多的不適症狀
但其抗酸作用弱而短暫
並沒有幫助消化的功能❌❌❌
更何況消化餅添加的碳酸氫鈉
本身就不是加來讓你中和胃酸的
碳酸氫鈉在食品中可作為 #膨鬆劑
經加熱後會分解產生二氧化碳
是讓消化餅口感疏鬆的關鍵😋
所以吃消化餅對消化認真沒啥幫助
消化餅的大佬麥維他甚至還發表聲明
表示 #消化餅乾不含任何可以幫助消化的成分
真要說消化功能的話
可能是全麥麵粉中含有的膳食纖維吧
一片大概也就只有0.5g的纖維
但消化餅的主成分是麵粉、糖、油
一塊大概就等於1/4碗飯的熱量
為了那區區0.5g的纖維
吃下這堆熱量根本不划算啊！
所以別被他的名字給騙了
消化餅這麼ㄙㄨㄚˋ 嘴
絕對是減肥之路的大魔王啊！！😈
想減重成功，先從遠離消化餅開始！
#說著說著再塞一片
#消化餅夾起司片世界好吃
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